Массаж общий оздоровительный
Способствует поддержанию жизненного тонуса, укреплению здоровья, предупреждает заболевания, улучшает работу внутренних органов и систем.
Классический массаж, его еще называют шведским - это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж), или отдельных его частей (локальный массаж), способствующий расслаблению или, наоборот, тонизации организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия. При этом виде массажа используют техники поглаживания, растирания, разминания, вибрации, которые выполняются в определенной последовательности и вызывают различные изменения в нервной, мышечной и сердечнососудистой системах. Массаж практически не имеет противопоказаний, а использование широкого спектра методик и приемов делает его универсальным в применении. Классический массаж оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, вследствие чего оказывает стимулирующее и общеукрепляющее действие на организм. Применяется в качестве лечебно-профилактического средства, способствует снятию напряжения и переутомления, улучшению общего самочувствия, восстановлению работоспособности. Является прекрасным средством для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма. Служит отличной профилактикой различных заболеваний. Также оздоровительный классический массаж полезен при высокой физической и умственной нагрузке, во время восстановления после травм. Благодаря массажу улучшается кровообращение и снабжение тканей кислородом, питательными веществами. Массаж способствует выведению продуктов распада, шлаков, расщеплению жиров, уменьшению явлений целлюлита, кожа становится упругой и эластичной. Массаж желательно проводить курсами 2-3 раза в год. Но даже одна процедура придаст бодрость, улучшит самочувствие и дарит хорошее настроение.